» احمي طفلك من حقيبة الظهر

مكن أن تعرض حقيبة الظهر طفلك في أحيان كثيرة إلى مشاكل صحية مؤذية ، إذ تنبّه دراسات طبية في هذا المجال إلى ضرورة توخي الحذر و إلتزام المعايير الصحية لحقيبة الظهر حتى لا تسبب آلاماً في الظهر نتيجة الإستعمال الخاطئ.

ـ إن أكثر الأخطاء التي يرتكبها الآباء هي عدم مراقبة وزن الحقيبة التي يحملها الطفل والتي قد تكون أحيانا ثقيلة جدا مما يسبب ضغطا زائدا على الكتفين قد يضطر الطفل إلى اتخاذ وضعية الإنحناء و لو الطفيف لتحمل هذ الوزن غير المناسب لمقدرته.

ـ بيّن الخبراء أن التوزيع غير المتوازن للوزن داخل الحقيبة يؤدي إلى آلام في أسفل الظهر وإلى تشوهات مزمنة في العمود الفقري تتراوح بين تقوس الظهر وانحنائه أو الميل إلى أحد الجانبين خصوصاً إذا كان الطفل يميل إلى حمل الحقيبة على كتف.

- اختاري حقيبة تضمن توزيعا متساويا لمحتوياتها مع توفر أماكن توزيع مختلفة تضمن توازنا في الوزن.

- يجب أن تكون حمالات الحقيبة التي تستعمل للكتفين عريضة ومبطنة مع الحاجة إلى احتواء الحقيبة على حمالات تربط عند الحزام لمساعدة الظهر على تحمل الوزن.

ـ انصحي الطفل بوضع الأشياء الأكثر ثقلا في القرب من وسط الظهر.

- على الطفل أن يعتمد على رجليه وثني ركبتيه عند وضع الحقيبة وليس على الظهر.

- يجب محاولة تخفيف وزن الحقيبة بالتخلي عن الأشياء غير الضرورية، وينصح الخبراء بعدم تجاوز وزن الحقيبة نسبة 15 في المئة من وزن الطفل. وفي حال تعذر عليك تخفيف وزن الحقيبة، ينصح باقتناء الحقائب ذات العجلات حتى يتم جرها كلما دعت الحاجة.

يسسسسسسلمؤمؤمممؤمؤمؤمممؤمؤمممممممممممممممممممممممممممممؤؤؤ

» احمي اطفالك ومنشئتك من الحريق المفاجأ بطفايه الحريق
» اهمية نوم طفلك فى غرفه مستقله